hello!

Sur les conseils de ma copine Séverine, je me suis mise aux green smoothies. Pour celles qui l'ignorent, c'est juste un concentré de fraicheur, d'anti-oxydants, d'énergie, de nutriments, de vitamines, etc...Bref c'est du bonheur et du bien-être dans un verre!

Au départ, un peu rebutée par l'idée d'y mettre des épinards, j'ai préféré pour ma 1ere fois, rester sur un smoothie "neutre".

Du coup dans mon mixer, j'ai mis 1 pomme, 1 banane, le jus d'1/2 citron, un morceau de gingembre frais, 1/2 concombre et 1 verre d'eau.

On mixe jusqu'à obtenir une belle consistance et on déguste!

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