30 mars 2014

{Challenge} 30- Day Green Smoothie

Hello!!!!! Ça ne vous a pas échappé, depuis quelques temps je me régale de délicieux Green smoothie (ou jus vert!). Non seulement c'est désaltérant, frais et rafraîchissant mais c'est aussi bourré de vitamines et de nutriments essentiels à notre bonne santé! Et ça, ma copine Séverine peut vous le prouver avec ses derniers résultats d'analyse! 5bravo ma belle, continue!) Je vois les septiques hausser les sourcils; comment un jus de fruits/légumes peut faire du bien? Tout d'abord ma fille, les aliments sont crus, non pelés si... [Lire la suite]
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24 mars 2014

{Smoothie} Banane, fraises, pamplemousse...

Coucou! Avec l'arrivée du printemps, j'apprécie encore plus mes délicieux jus frais! Un vrai plaisir le matin avant le lever des grumeaux (très en forme en ce moment!!!) Aujourd'hui je vous propose de mixer 1 banane, 1/2 pamplemousse rose, quelques fraises, du gingembre frais et une belle poignée d'épinards. Légèrement acidulé, c'est un délice!
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21 mars 2014

{Smoothie} Ananas fraises

Hello, hello!   Encore un nouveau smoothie testé, un peu sorti de mon imagination encore celui-ci! J'ai mixé 1 banane, 3 tranches d'ananas, quelques fraises, le jus d'1/2 citron, du gingembre frais et une belle poignée d'épinards! Pas mauvais du tout, la preuve, j'ai fait la photo de justesse avant de finir mon verre!
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18 mars 2014

{Smoothie} A ma façon

Coucou les cleaners! Aujourd'hui je vous propose un petit smoothie de mon cru. Je suis allée faire un petit tour chez Grand frais. De retour avec un gros assortiment de fruits et légumes, j'ai laissé faire le feeling! J'ai donc mixé 1 banane, 1/2 concombre, quelques fraises, du persil, 1/2 citron et du gingembre frais. Verdict: peu parfumé, la banane l'emporte sur le reste des ingrédients.
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14 mars 2014

{Smoothie} Belle poire

Hello! Comment allez-vous? Pour moi c'est la reprise du boulot en début de semaine. Les enfants sont en pleine forme et moi j'ai besoin de toutes mes forces pour être à 100% de mes capacités avec eux. Et rien de tel qu'un green smoothie pour avoir la pêche toute la journée! Aujourd'hui je vous propose le "Belle Poire". Il ressemble au Tropical, il faut choisir des poires au goût assez prononcé sous peine de passer inaperçues dans notre breuvage. Mixer 2 poires, 1 banane, le jus d'1/2 citron, un morceau de gingembre frais, 1 poignée... [Lire la suite]
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12 mars 2014

{Smoothie} Tropical

Hello! Après un merveilleux week-end dans le Jura, je reviens vers vous avec une nouvelle recette de smoothie. Je me suis enfin décidé à tester la poignée d'épinards, et encore une fois, ma copine Séverine avait raison, c'est délicieux! Le goût est assez neutre, il ne reste en bouche que le goût des fruits. Encore une fois, un petit concentré de bienfaits bien agréable. Place à la recette: Dans le mixer, mettre 1 banane, 3 tranches d'ananas, du gingembre frais pelé, le jus d'1/2 citron et une poignée de feuilles d'épinards. On... [Lire la suite]
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11 mars 2014

{Smoothie} Frugalité

hello! Sur les conseils de ma copine Séverine, je me suis mise aux green smoothies. Pour celles qui l'ignorent, c'est juste un concentré de fraicheur, d'anti-oxydants, d'énergie, de nutriments, de vitamines, etc...Bref c'est du bonheur et du bien-être dans un verre! Au départ, un peu rebutée par l'idée d'y mettre des épinards, j'ai préféré pour ma 1ere fois, rester sur un smoothie "neutre". Du coup dans mon mixer, j'ai mis 1 pomme, 1 banane, le jus d'1/2 citron, un morceau de gingembre frais, 1/2 concombre et 1 verre d'eau. On... [Lire la suite]
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